今日の記録は、-10.2kg！
昨日から取り入れたゲッタマン体操が功を奏したのか、
目標の-10kgを達成してしまいました！！！
4日前くらいからベストを更新する予兆はあったので、
ゲッタマン体操だけの効果とは言い切れませんが、
これまでの傾向からすると、グンと落ちたときは、
翌日あたりは増える場合が多かったので、
効果があったと言えると思います。
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